Utilizar en exceso y de forma desmedida en cuanto al tiempo que se usa el celular, estar frente a pantallas de televisión y el uso de videojuegos, cada vez se vuelve más común en México.
Ya sea por trabajo o entretenimiento, los dispositivos electrónicos se han vuelto parte de la vida cotidiana de la humanidad, por lo que hace unos años surgió una iniciativa para conmemorar el Día de la Abstinencia Digital.
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Cada 5 de marzo se celebra el Día de la Abstinencia Digital o Día de Desconexión, pero ¿es coincidencia de que hoy se hayan caído las redes sociales a nivel mundial? Los usuarios de Facebook, Instagram, Whatspp y Tiktok se quedaron sin estas plataformas digitales por la mañana.
Cabe destacar que poco a poco se han ido normalizando las redes en México.
Aquí te contamos los beneficios que puedes tener si te desconectas de las redes sociales.
Beneficios a tu salud de dejar de usar las redes sociales
- Tendrás una mayor concentración en la escuela y en el trabajo
- Podrás dedicarle tiempo de calidad a tu familia y amigos
- Te permitirá reflexionar sobre ti mismo, tus metas a futuro y tus aspectos a mejorar
- Tendrás tiempo para realizar actividades físicas que beneficien tu salud
- Además, podrás ponerle más atención a tus mascotas
- Mejorarás la relación con tu pareja
- Podrás dormir mejor y sin distracciones
