La mayoría de las personas son propensas a sufir un calambre, pero muy pocos son los que conocen el como actuar en esa situación, por lo que hoy aprenderás ejercicios para atender el dolor.
VIDEO| ¿Te dan calambres? Estos ejercicios pueden ayudarte a aliviar el dolor
Los calambres pueden aparecer después de realizar actividad física intensa, por falta de hidratación o una alimentación inadecuada
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