La mala alimentación se ha convertido en uno de los principales factores que afecta la salud de la población, provocando el desarrollo de enfermedades crónicas que pueden reducir la calidad y esperanza de vida.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición Pública, México mantiene una crisis de sobrepeso y obesidad afectando a más de 75 por ciento de los adultos y entre el 36.5 por ciento y 40.4 por ciento de niños y adolescentes.
Ante esto, nutriólogos explicaron que el consumo constante de alimentos ultraprocesados, altos en grasas, azúcar y sodio, sumado al sedentarismo y factores genéticos, generan las enfermedades, las cuales son más frecuentes en mujeres, destacando síntomas como falta de energía, hambre frecuente y bajo rendimiento físico.
México en el quinto lugar a nivel mundial en obesidad
Actualmente, el país se encuentra entre los primeros lugares a nivel mundial en obesidad posicionándose en el quinto lugar.
Especialistas recomiendan mantener una alimentación balanceada, así como realizar actividad física diaria y reducir el consumo de productos ultraprocesados, lo que podría generar una mejora de salud a largo plazo.
