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VIDEO| Sigue estos ejercicios de cardio para mantener un físico óptimo y saludable

Realizar caminatas, sbuir escaleras y andar en bicicleta son ejercicios de cardio que mejoran la salud cardiovascular y permite la perdida de peso

La práctica deportiva es muy importante para mantener un cuerpo sano y en óptimas condiciones sin temor a lesionarse por cualquier movimiento, por lo que hoy te mostraremos tres ejercicios básicos de cardio para mantener tu físico estable.

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