Los propósitos de Año Nuevo suelen ser fáciles de decir, pero difíciles de cumplir. Comer mejor, hacer ejercicio o ahorrar dinero todos los hemos pensado.
El secreto no está en motivarte, sino en cómo lo haces. Por ejemplo, en lugar de decir “voy a correr todos los días”, establece metas pequeñas: empieza con 10 minutos diarios y ve aumentando. Así el hábito se vuelve real, no un castigo.
Si tu objetivo es ahorrar, no te pongas a contar los billetes al final del mes. Programa transferencias automáticas a una cuenta separada.
¿Quieres aprender algo nuevo? Divide la meta en pasos concretos. Cinco minutos diarios de práctica pueden parecer poco, pero al final del año serás otra persona.
Cumplir propósitos no es cuestión de fuerza de voluntad, es cuestión de estrategia.
Empieza pequeño, hazlo consistente y celebra cada avance. Este Año Nuevo, olvida los grandes discursos y enfócate en pequeños cambios que realmente duren.
