Especialistas en salud visual advierten sobre un aumento en los casos de miopía en niñas, niños y adolescentes sinaloenses, un problema ocular que provoca visión borrosa a distancia y que puede presentarse desde edades tempranas.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, actualmente 3 de cada 10 niños o adolescentes presentan miopía, siendo los jóvenes entre 15 y 18 años quienes registran una mayor incidencia de este problema visual.
Puntualizaron que la miopía ocurre cuando el ojo crece más de lo normal, provocando que los rayos de luz se enfoquen delante de la retina y no sobre ella, lo que dificulta ver objetos lejanos y afecta actividades cotidianas como leer el pizarrón en la escuela o realizar actividades recreativas.
Puede ser hereditario
Explicaron que entre los principales factores que favorecen este problema se encuentran el uso prolongado de celulares, tabletas y computadoras, así como los factores hereditarios, ya que los hijos de padres con miopía tienen mayor riesgo de presentar este padecimiento.
Actividades al aire libre ayudan a cuidar la visión
Los especialistas también recomiendan fomentar actividades al aire libre y aplicar la regla 20-20-20, que consiste en descansar la vista cada 20 minutos y observar un objeto 20 pies, es decir, a 6 metros de distancia durante 20 segundos.
Finalmente, señalaron que una alimentación balanceada, la práctica de deporte y las revisiones médicas periódicas son fundamentales para detectar a tiempo este padecimiento y evitar que afecte el desarrollo escolar y la calidad de vida de los menores.
