Ya casi termina este 2025, y las personas se preparan para recibir el 2026, por lo que aquí te decimos cuáles son los propósitos más populares que tienen para iniciar el Año Nuevo.
Bajar de peso
Una de las metas más comunes que tienen las personas al iniciar un Año Nuevo es bajar de peso, pues un peso saludable ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Si quieres realizar ejercicio en casa o salir a caminar, puedes comenzar con hacerlo en 30 minutos, sin necesidad de acudir a un gimnasio, además de llevar una dieta que ayude a la pérdida de peso.
Ahorrar
Otra de las prioridades que ven las familias mexicanas iniciando el año es la forma de ahorrar y buscar la estabilidad económica, por lo que buscan organizar un presupuesto y comenzar con el pie derecho el 2026.
Dejar malos hábitos
Bajarle al consumo de alcohol, dejar de fumar o limitarse el tiempo excesivo en las pantallas, son algunos hábitos que tratan de dejar las personas al afectar la salud.
Salud mental
Muchas personas tienen como prioridad su salud mental, ya que esto ayuda a sentirse bien emocionalmente.
Una de las formas es acudir a una terapia psicológica para combatir la ansiedad y el estrés, entre otros.
Desarrollo personal
También, de los propósitos principales se encuentran el desarrollo personal, esto puede ser aprender un idioma, hacer un hobbies o leer más tiempo.
Estos son algunos de los propósitos que más piden las personas mexicanas cada vez que llega un año nuevo ¿Y tú, ya tienes tus propósitos para este 2026?
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