VIDEO: ¡Evita un golpe de calor! Altas temperaturas ya se sienten en Sinaloa

Sinaloa se prepara para enfrentar las altas temperaturas, ya que se sentirán desde este mes de junio hasta septiembre, por lo que debes evitar un golpe de calor.

El golpe de calor es cuando el cuerpo pierde su capacidad de regular su temperatura interna, elevándose por encima de los 40°C, por lo que a diferencia del agotamiento por calor, el golpe de calor es la fase más grave y si no se atiende de inmediato, puede ser mortal.

Ante las altas temperaturas, la población sinaloense debe tomar las siguientes medidas para evitar un golpe de calor:

• Hidratación constante: Bebe abundante agua natural, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína, ya que deshidratan.
• Evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
• Viste ropa ligera y clara, de preferencia prendas de algodón y holgadas.
• Usa protector solar y sombreros para proteger tu piel y cabeza de la exposición directa.
• Refréscate regularmente tomando baños con agua fría, o usa paños húmedos en el cuello y las muñecas.
• No dejes a nadie en vehículos cerrados, ni personas ni mascotas.

Para saber cuándo ir al médico por golpe de calor, estos son los principales síntomas: si presentas piel caliente y seca, pulso fuerte y acelerado, dolor de cabeza intenso, náuseas, confusión, convulsiones o pérdida del conocimiento, busca atención médica de emergencia de inmediato.