VIDEO| Estiramientos clave para prevenir lesiones al hacer ejercicio
La importancia de los estiramiento y ejercicios para prevenir lesiones antes de realizar cualquier actividad deportiva
Practicar deportes es beneficioso para la salud, pero realizar ejercicios previos es fundamental para evitar lesiones.
Aprende los estiramientos básicos para preparar tu cuerpo antes del ejercicio.
